play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
  • cover play_arrow

    Metropólitan Radio El valor de ser como tú

  • cover play_arrow

    La Fundación Universidad Empresa de la Región de Murcia: Un Modelo de Educación y Sostenibilidad

  • cover play_arrow

    La Máquina, con Isabel Botía, IVAMER, Laura Conesa, Carlos Villarrubia y Juan Ortiz

  • cover play_arrow

    Mayte Marín, de Brava Kombucha: 'Me enorgullece engrosar la lista de ganadoras de estos premios'

El Día Menos Pensado

Prepara tu cuerpo y mente para el verano

today11/06/2020

Fondo
share close

En tan sólo unos días comienza el verano. La estación en la que el sol finaliza su ciclo y comienza uno nuevo. Una estación tradicionalmente de descanso para los seres humanos, con las vacaciones a la vuelta de la esquina, pero tremendamente activa físicamente hablando. Por ello, debemos ser conscientes de los cuidados que nuestro cuerpo, y en especial nuestra piel, fuertemente expuesta al calor, el sol y el sudor, necesita.

Silvia Arenas, nuestra terapeuta energética en #ElDíaMenosPensado, nos da las claves para preparar nuestro cuerpo y mente frente a la entrada de esta estación, además de reflexionar sobre la importancia de cumplir la máxima de “vivir en el aquí y ahora”, ofreciéndonos las pautas y los secretos para lograrlo.

Además, en #ElRinconcicoDelBuenVivir de esta semana, nos cuenta cuáles son los beneficios y propiedades de los frutos rojos en esta época, poniendo especial atención a las cerezas que, entre otros beneficios, ayudan a equilibrar el ritmo y calidad del sueño y el descanso.

 

 


El Día Menos PensadoPodcast

0%