Desafío de 21 días para hábitos saludables, con Eva Ortiz
Las festividades se acercan, y con ellas la oportunidad perfecta para instaurar hábitos saludables que no solo nos beneficien físicamente, sino que también mejoren nuestro bienestar emocional. En un reciente intercambio de ideas, Eva Ortiz, experta asesora nutricional, nos plantea un desafío de 21 días donde la incorporación de pequeños cambios puede hacer una gran diferencia. Acompáñanos a descubrir estos valiosos consejos para enfrentar las fiestas de manera saludable y […]