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Controla el estrés en unos pocos minutos
La experta en energía del programa, Silvia Arenas, abre una semana más su Rinconcico del Buen Vivir, para hablarnos de la importancia de la respiración de cara a mantener la serenidad, incluso en los momentos más críticos.
Descubre un ejercicio y una técnica que te ayudarán a tomar el control sobre tus emociones en cuestión de unos pocos minutos.
