Dominar nuestros impulsos, generar armonía y positividad en nuestras relaciones, controlar lo que nos afecta y saber gestionarlo… son algunos de los secretos para lograr pasar de la esclavitud del impulso a la libertad en la acción.
Nuestra experta en energías, Silvia Arenas, nos da las pautas para lograrlo, a través de ejercicios sencillos de poner en práctica en nuestro día a día.
Además, en nuestra sección ‘Alimentos que curan’, el cabello y el cuero cabelludo -dos grandes olvidados, en ocasiones- se convierten en los protagonistas. Conoce qué alimentos cuidan y fortalecen tu pelo.